De natuerlike, mentale en geastlike side fan reid, fytsen en eigendom
Der is wat oer it bûten fan in hynder dat goed is foar it binnen fan in man. - Sir Winston Churchill
Fan bûten ôf kin reitsje op 'e rút sjoen as gewoan sitten en dat alle reedriders te dwaan is it hynder in pear ienfâldige ynstruksjes te jaan as nei, woa, en omkeare. By it trappen fan 'e reedrider docht it hynder it hiele wurk, krekt? Ferkeard. Der is fierder in hynder te reitsjen as de begeliedende beppeferwachter koe ferwachtsje.
En, der binne foardielen jin foar ienfâldige geniet; fysike, geastlik en emosjoneel.
Lichaamlik
Rydt ûntwikkelet balâns en koördinaasje. De bewegingen dy't nedich binne om in hynder te krijen hawwe ferplicht lichaam. Rydt ek in soad muszels; it wichtichste is de leg, abdominale, skouders en reusmuskels. Riden dogge net allinich op krêft, mar sterke fleksibele musten helpe by stabiliteit en koördinaasje. De measte nije riders sjogge dat har ynderlike heule muzykliken, benammen de gracilismûzen, ferkringe wurde, mar de muscle sil gau útstutsen en fersterke wurde.
It reitsjen fan in hynder op 'e spits stimulearret de ynterne organen krekt as rint nei hokje. Dizze helpferliening yn leverfunksje en digestion, en makket in grutte therapy-opsje foar dyjingen yn rolstoel. Jo sille brânstof kalorje. Neffens it "Body For Life for Women", troch Dr. Pamela Peeke, Algemiene Horseback Riding jout 5 kiloën per minuere foar in 150 pûn frou.
Fergrutsje de fluggens en ôfstân dy't jo ride, en jo sille de yntinsiteit fan jo wurk útwreidzje en mear kalorissen brûke.
Hynstesport is in sport dat minsken fan elke leeftiid meidwaan kinne. As in soad minsken har middere jierren oanpakke, kinne se úteinlik de tiid en middels hawwe om har dreamen te realisearjen of it riden fan in hynder.
Mei genôch ynstruksje en begelieding is der gjin reden wêrom minsken yn har fjirtiger en fierder net leare kinne te riden of te riden. In soad senioaren binne riden of yn har 'gouden jierren' riden mei in favoryt heule begraffenis.
As jo bruorren , skjinne stâlen, dragen fan saddels, foarsjenningen of baljes fan hea, dogge jo ek gewicht fan wearden dy't behannele wurde foar beammassa. Hoewol't it riden, it publyk en it oppakken fan in goeie oplieding, binne in protte riders dy't op 'e hege nivo's meidwaan wolle, helpe it geweldich om gewizen te meitsjen en kearntrening opliedingen lykas yoga en Pilates.
Mental
Earst kinne jo fiele dat allinich learen te bliuwen en it hynder te stean is in útdaging. Wannear't dat maklik is, sjogge in protte mear learferskeften. As jo trochgeane mei riden en hynder eigendom hawwe jo altyd fragen en problemen. Sels de meast erfarne Equestrianis soe it oanbiede, is altyd wat nij te learen.
Undersyk hat sjen litten dat it leeftyd learen herinneringsfermogen foarkomt. Krekt lykas jo mûzels, jo hert needsaaklik om jong en heulendal te hâlden. Rydt jout in aktyf avenue foar it hâlden fan jo waarnimming. Riden kinne in soad mooglikheden leverje foar sukses. As jo leare om de trek te posten of hege marks te krijen yn in dressagetest , sille jo goed fiele oer wat jo dogge.
Emoasjeal / geastlik
Foar in protte in hynder is in ferbining mei natuer oft se ride yn 'e ring of op' e dyk. In soad minsken fine gesellichheid en geweldigens by it wurk mei har hynder. Hoewol't reiding syn frustraasjes en útdagingen oanwêzich fine kin de measte minsken it in relaasjere tiid. De kamaraderie fan minsken dy't genietlike aktiviteiten genietsje is ek oanrekkene. It is lekker om tegeaten mei freonen foar in lesson, team te befoarderjen, lykas opboude spultsjes of bierriden, of in trail ride .
As jo de iensumens besykje, kinne reitsje of fytsen dat ek leverje. In protte hynsterskippen fiele dat har hynder is wat fan in kindrede yn 't sin mei har eigen gefoelens en emoasjes; mear sa as in minsklike begryp. Yn tiden fan stress kin in hynder in rêstige freon wêze, dy't sûnder oardiel of guod is.