Nim de knibbel út fan jo trot
As útdaagjend as it pleatsen fan 'e trot kin wêze, sille in soad reizgers it skaad noch hurder sizze. Hjir binne guon tips fan eardere oer Horses en Ponies forum members dy't jo helpe learje om in feilige sit te hâlden by de trot.
It sittend de trek is in bytsje besykjen om jo holle te pakken en jo tebek te reitsjen tagelyk - jo moatte de foetmuskels ûntspannen, sadat jo grip net jo sit sitten út 'e saddels, wylst jo abdominale en rêchmûskes brûke om de moasje opnimme en it folgje te folgjen.
It helpt om te begjinnen op in linige line mei oplopen en lûken dy't fuorthelle wurde. Ferfolgje se oer de pommel lizze meastentiids in ûngemaklike klomp ûnder jo heup.
Jo wolle sa ticht as mooglik sizze, sa dogge guon útsjittingen foar't jo berikke - benammen in sideways lunge, wêr't jo begjinne mei fuotten apart en stadichoan it measte fan jo gewicht nei ien foet oertsjinne, it knibjen fan 'e knibb en it útwreidzjen mei it oare leg rjocht. Jo moatte jo ynderlike skuonmuskels fiele. Nei genôch repetysjes moatte jo ek fiele as jo pelvis in breed ferspried hat.
Soargje asjebleaft jo palmen op 'e pommel en stapje jo út' e saddels, op deselde sprieding fan jo skonken yn in breed "V". Lege jo sit werom yn 'e saddle mei jo skonken dy't noch stroffele en fiele it ferskil yn jo sit.
Folgje dan de pommel (of in riem troch de "D" ringen trochgean as dat mear komfortabel is) en jo sels noch fierder rinne en nei it saddel gean.
No binne jo klear om de trek te sitten, neffens de advizen dy't op oare berjochten geane.
Op earste kear as doel mar mar in pear stride foardat jo sels opnij opstelle. Tidens stadichoan mear stride taheakje, mar altyd stopje mei de earste stuit en fergroupje. Dit sil makliker wurde op sawol jo as it hynder.
Stopje sa gau as jo fiele te begjinnen te keatsjen.
Ienris begjinne jo mei alle striid te begjinnen dat jo hynder yn 'e definsje stifte sil en it bounjen krekt slimmer wurdt.
Ek as jo in hynder leare kinne, dy't troch syn rêch op 'e trot wurket, sadat de moasje langer as langer is as op en del, fine jo jo Eureka-momint in protte earder en makliker.
Cyniska
Oan it begjin moatte jo gewoan folslein oplade, lykas in wiete nekke, en leare om de moasje fan 'e hynder te folgjen. As jo begjinne te keatsjen, fertsjinje, oefenje, lit jo muskels relille en folgje. Besykje de ferlieding om te ferminderjen.
HSTAPLETON2
Hokker hoop hat my in protte holden om te riden sûnder oplopjes, fûn ik it holpen om myn sit te fertsjinjen en myn lykwicht te ferbetterjen.
Delfina (tasji)
Ik learje normaal de sittende trot op in linige line. Ik lit de rider in riemke om te hâlden sadat se it hynder net yn 'e mûle falle. Ik fertel har te leane op 'e nij as se nedich binne en har skonken ferbaarne oant se harren sit en ritme fine. Ik sitte se opnij op as se it krije. Ek in protte kear wurket de sittende trot net, om't de reedrider har knibbels en skuon siet; sadat it bewust fan dat it de kommende kear as jo besykje.
Dru3657
Sitting trot nimt altyd wat learen om te brûken. Hawwe jo trainer jo op 'e lungline op' e earste setten sadat jo net omgean moatte oer jo hynder en kinne jo konsintrearje op jo posysje .
Begjin ôf by it posten fan 'e trot en jo hynder yn in moaie maklike trek te krijen. Besykje te ferlingjen jo stjoerings in lokaal of twa te heljen om jo skonken te ûntspannen. As jo begjinne te sitten, tink oan reverse-post. Ryd jo sit yn 'e hynder op elke stuit ynstee fan opkomst. Dit sil jo helpe it gefoel foar de ritme te krijen.
Soargje derfoar dat jo jo rêch, sit, skonken, skouders en earm fine kinne. Sjoch efkes werom en sitte jo skouder werom en iepenje har op. Dizze posysje sil jo helpe bybalke te bliuwen by de sitting sitte. Besykje te fielen jo stride op 'e hynder en druk en del nei de saddle mei elk. Ienris as jo de beweging krije, moatte jo net safolle ride. Soargje derfoar dat jo net mei jo knibbende knipsen binne of jo tee út draaie.
Bareback en gjin stoepfer lessen sille jo helpe om de sittende trot flugger te krijen.
luvs2ride79
Ik hie ien kear in famke dy't in hurd tiid hie mei de jog. Ik begon te sjongen in liet mei har lêste famyljenamme yn har, sy krige se sa hurd om te sykjen en seach de jog. It wurket, jo moatte gewoan krekt wêze.