Gemeenter Beginner Pferdereifersfeiten

Der binne ferskate gewoane miskes dy't nije riders meitsje as earste learje op reizen te reitsjen. Hjir binne de top-10 begjinners hynderriden en hoe se har te beheinen.

• 01 of 10

  Hannen yn 'e loft

  It is ynstinktyf foar ús om ús hannen en earms te brûken om ús te balâns as wy begjinne te fiele. Begjinnende riders binne faak einigend mei har hannen op 'e loft, yn guon byldhouwer. Dit lit de wyn folle oant lang, en de rider hat dan gjin kontrôle oer it hynder. Of, de reedrider, lit de wynen troch har hannen rinne en liedt har hannen oan om kontakt te meitsjen, ynstee fan ferkeapjen fan de wyntsjes.

  De Fix : Wurkje nei de folgjende beweging fan it hynder mei jo sit en kearn. Bliuw in ljocht, sels spannings op 'e wyn en hâld jo hannen op hippunt. Ferljochtsje de wynsels as it hynder se los los. As yn it byld, dan moat der in imaginêre streekrjocht wêze dat jo fan jo elkoar, foarearm, wrist, hannen, reins giet en nei it bit yn 'e mûle hynder as jo direkte reining binne . As jo hals reine binne , moatte jo in lyts spanning fiele op 'e wynsels as jo weromhelje. Hâld jo hannen op hichtepunt en jo elkoar oan jo kant.

• 02 of 10

  Grippe ticht mei jo legers

  Rydt is mear oer balâns as grip. Jo mûzkes sille aktyf wêze, sûnder te sprekken, en jo wolle net in klompespin wêze op jo hynder. Clenching mei jo boppe- of legere skonken of beide is draaiend en kin begrepen wurde troch jo hynder as tekoart om foarút te gean. Fergunning en grippe sille jo lichemsprekke meitsje, wat kin jo hâlden hâlde fan jo hynder.

  De Fix : As jo ​​yn 'e saddel sitte, lit jo skon fan' e hip hingje. Lit jo gewicht jaan om jo foarkant te fallen. As jo ​​jo hûd stappe, dan kinne jo ek mei jo knibbels opknappe of mei jo skonken stekke. Bliuw jo foet ûnder jo, yn stee fan jo beam om nei de foarkant of werom te litten. Der moat in imaginêre streekrjocht fan jo ear, skouders, hip nei jo heel.

• 03 of 10

  Standing Tippy Toe

  Dit komt faak as riders earst learje om de trek te posten. Besykje om jo sels út 'e saddels te hingjen troch te wekkerjen (meastal de skouders te sykjen en besykje' hop 'út' e saddels) en stean op jo tiptalen sil jo achter de ritme fan 'e trot hawwe en dûbel yn' e saddels . Jo hannen kinne opheare as jo besykje itselde te sykjen. Dit liedt ta in mûlke hynder en in ûnbalken, ûngemakbere rider.

  De Fix : Wurkje op jo heule posysje . Hâld jo legere skou noch, mei jo fuotten ûnder jo as as jo op 'e grûn stean hawwe mei jo knibbels wat bûge. Learje om jo kearnmussen te brûken om jo te helpen op 'e trek en net jo fuotten.

• 04 of 10

  Ramming fan 'e heuvel yn' e hoeke

  As jo ​​tefolle foammen yn 'e steunrûtes rammele binne, is ûngemaklik en kin gefal wêze as jo gjin feiligenslagringen brûke of it goeie fan' e skuon hawwe.

  De Fix: Soargje derfoar dat jo steurrjochten binne de goede lingte. De stoepje moat krekt jo knibbel as jo skonken fergees ha mei jo fuessen út 'e steuringen. Meitsje jo foet yn 'e stoep sadat de bal (breedste) diel fan jo foet op' e steur rêste. Wurkje op 'e goede legposysje.

• 05 of 10

  Slouching

  Oft wy fergriemd binne oer ús hichte, eangst oer reitsje of besykje te sykjen oer cowboys dy't wy yn films sjogge, slûch is in mienskiplike flater. Guon nervelende riders ferskynden wol gewoan yn 'e fetale posysje yn' e rol as se ride. It is lykwols net dreech om in hynder te kontrolearjen, en jo balâns wurdt ynfloed. Alles wat ús balâns beynfloedet is ek ynfloed op ús fermogen om syn saak goed te dwaan.

  De Fix: Sjoch rjocht, mar rêstich. Meitsje jo rommel net rjocht op as dat ek in probleem wêze kin. Hâld dyn knyn op en sjoch wêr't jo binne. Smeitsje jo skoudersblêden werom kin jo tenei fiele, dus ynstee fan tinke op it iepenjen fan dyn boarst en lit jo boarstknoe nei boppe steane. Jo wolle graach en spannings fergees bliuwe.

• 06 of 10

  Draait jo knibbels

  In soad nije riders sjogge as se sizze yn in stoel as se earst yn 'e saddels krije. Har knibbels wurde opsteld en har heels kinne opheve, of se kinne twongen wurde, mei har fuotten nei foaren. Guon riders sjogge derop dat se besykje jokjes te ymportearjen.

  De Fix: Dit is fergelykber mei de skonken mei it leg. Wurkje op it litten fan jo skonk hingje nei de hip, en hâld de krekte legarreling. Knep net mei jo knibbels.

• 07 of 10

  Lit de Reins Slide litte

  Horses ferpleatse har holle as se bewegen, en as in reedrider net dizze beweging bepaalt, sille se de wynen ha troch har hannen. Dit liedt de reedrider mei in bytsje kontakten op 'e bit, of de mooglikheid om it hynder mei de wynstekken goed te oefenjen. De reedrider kompensearret dan troch har hannen opheft te heuljen of besykje de wynen mei har hannen hast achter har te lûken.

  De Fix: Riden is in konstantisearjend proses fan re-balânsjen en ferfetsje. Cagey skoalle hynders binne adept by it wachtsjen, sadat it learen om dit gedrach te stopjen kin helpe. Dochs sels op in kuier, in hynder hoekje op en del, sa moat de rider har earm en hannen ferpleatse, sadat de wynen net te lang wurde. Litte jo earmes jo kantjes hingje, wêrtroch't se slappe te switjen as as jo skouders gongen wiene. As it hynder foardert, lykas wannear't it reizget, sneezes of stappen oer wat, learje jo wapens te brûken om it hynder mear rein te jaan en de reins net troch jo fingers hinne litte. Learje hoe't jo jo wyn fertsjinje as jo gean. Fierder, as jo it paad ferheegje, moatte jo de wyn ferkeare, om't it hynder de kop yn 'e hichte makket omheech lykas it droech en de koppen of lieren.

• 08 of 10

  Hâld jo brea

  Sels ek erfarne riders dogge dit as wat nij is. Oant lykwols begjinnende riders dy't spannend binne of konsintreare binne tige hurd, fiele har aarts fêst.

  De Fix: Smile, laitsje, lûke in tune, of besykje te sykheljen yn ritme mei it poadium.

• 09 of 10

  Death Grip op 'e Reins

  It hurd op 'e wyntsjes kin it hynder ferneare en ferfrette as de skonken fan' e reider en sit sizze 'gean', mar har hannen sizze 'whoa'. It dwaan fan in tiidperioade liedt ta it hynder dat de rein rein is, om't har mûle fersmoarge wurdt, of se sille har hollen meitsje om de druk en pine te foarkommen. As it tocht wurdt te konstant, sille guon hynders balkje of efter wurde om de druk te ûntkommen.

  De Fix: Learje de mûle fan 'e hynst te fielen sûnder te hurd. Skeakje werom mei jo hannen yn ôfleveringsútgongs, ynstee fan fergriemen en tegjen. As by it litten fan 'e wyn slide en te lang komme, learje om de rein lingje te ferjitten as it hynder ferpleatst. Hâld de wyn fêst, mar licht, as as jo feilich hâlde yn in hân in berntsje. Skep net te hurd en skeakje jo kikkers!

• 10 of 10

  Sjoch op it hynder

  Begjinnende riders binne faak infatuare mei har hynder en wolle derop sjogge, of se binne nervend en wolle it each hâlde. Untdutsen betsjuttest dat jo net sjen kinne wêr't jo binne, jo holle is del en de hals is bûgd, dy't jo rinnende rint. Elke stiffness yn jo lichem makket it dreecher foar jo hynder om jo te dragen.

  De Fix: Jo kinne heard hawwe dat jo sjen moatte tusken jo hynder. Dit is allinich partlik wier. Jo moatte echt sjen wêr't jo gean. As jo ​​draaie, besjoch jo destiid, foardat jo de turn útsette. Dit set jo yn bettere lykwicht, mei jo knyn op en jo eagen binne foarút.